Bij sublinguale toediening laat je een vloeistof — in dit geval CBD-olie — een paar tientallen seconden onder de tong rusten zodat het via het rijke netwerk van haarvaten in het mondslijmvlies direct in de bloedbaan kan opnemen, zonder de spijsverteringsweg te volgen (Bron: Millar et al., 2018).

Voordeel ten opzichte van doorslikken (capsules, edibles):

• Snellere opname: effect doorgaans binnen 15-30 minuten in plaats van 60-90 minuten
• Hogere biologische beschikbaarheid: ~13-19% sublinguaal vs ~6-8% oraal — ongeveer twee keer zo veel CBD bereikt de bloedbaan bij dezelfde mg-dosis
• Geen "first-pass effect": de lever breekt CBD niet eerst af voordat het zijn werk kan doen

Praktische techniek bij CBD-olie: druppel onder de tong, 30-60 seconden laten rusten, dan doorslikken wat overblijft. Eten of drinken in de eerste minuten erna verkort de opname.

Sublinguale opname is niet voor iedereen praktisch — sommigen vinden de smaak niet prettig, of ervaren ongemak in de mond bij langer vasthouden. In dat geval blijft een capsule of edible een alternatief, met de wetenschap dat de opname langzamer en lager is.

Voor een vergelijking van toedieningsvormen: zie Biologische beschikbaarheid.